オレイン酸の含有量（食品）
（ハ行） （111〜120）
20 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
11 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
630 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
10 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
4680 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
64800 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
1410 mg
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
1160 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
2700 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
1400 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
<
1
…
12
…
16
>
