オレイン酸を多く含む食品
（421〜440位）
（可食部100 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
2000 mg
ココア（ミルクココア）
2000 mg
中華まんじゅう（あんまん）
2000 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
2000 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
2000 mg
さくらます（焼き）
2000 mg
パン粉（半生）
2000 mg
キャラメル
1900 mg
練乳（加糖練乳）
1900 mg
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
1900 mg
むつ（水煮）
1900 mg
まさば（缶詰、水煮）
1900 mg
ぎんざけ（養殖、生）
1900 mg
あゆ（天然、内臓、生）
1900 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
1900 mg
えだまめ（ゆで）
1900 mg
えだまめ（生）
1900 mg
納豆（挽きわり納豆）
1900 mg
納豆（糸引き納豆）
1900 mg
豆みそ
1800 mg
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