オレイン酸を多く含む食品
（1041〜1060位）
（可食部100 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
26 mg
たらばがに（水煮缶詰）
26 mg
とらふぐ（養殖、生）
26 mg
顆粒風味調味料
25 mg
やりいか（生）
24 mg
みなみだら（生）
24 mg
あずき（あん、さらしあん）
24 mg
あずき（全粒、ゆで）
24 mg
なると
23 mg
しばえび（生）
23 mg
米、水稲おもゆ（七分つき米）
23 mg
米、水稲おもゆ（半つき米）
23 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
23 mg
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
23 mg
米、水稲五分かゆ（半つき米）
23 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
23 mg
らくがん（もろこしらくがん）
22 mg
桜もち（関東風）
22 mg
いか、加工品（くん製）
22 mg
がざみ（生）
22 mg
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