オレイン酸の少ない果実類
(21〜39位)
(可食部100 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
10 mg
いちご(ジャム、低糖度)
10 mg
キウイフルーツ(生)
11 mg
ぶどう(果実飲料、濃縮還元ジュース)
11 mg
かき(渋抜きがき、生)
15 mg
レモン(全果、生)
17 mg
みかん(じょうのう、普通、生)
21 mg
みかん(砂じょう、普通、生)
21 mg
みかん(果実飲料、ストレートジュース)
21 mg
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
21 mg
みかん(缶詰、果肉)
21 mg
みかん(缶詰、液汁)
21 mg
かき(甘がき、生)
31 mg
きんかん(全果、生)
51 mg
かき(干しがき)
260 mg
ココナッツ(ココナッツミルク)
760 mg
ドリアン(生)
1100 mg
オリーブ(ピクルス、ライプ)
8500 mg
アボカド(生)
9500 mg
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