オレイン酸を多く含む豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
金山寺みそ
450 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
430 mg
えんどう（全粒、乾）
430 mg
豆乳（豆乳）
390 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
320 mg
そらまめ（全粒、乾）
320 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
290 mg
レンズまめ（全粒、乾）
260 mg
えんどう（全粒、ゆで）
190 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
180 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
170 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
170 mg
ささげ（全粒、乾）
110 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
100 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
100 mg
らいまめ（全粒、乾）
93 mg
たけあずき（全粒、乾）
93 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
88 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
79 mg
いんげんまめ（こしあん）
71 mg
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