オレイン酸の含有量（野菜類）
（11〜20）
806 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
576 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
47 mg
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
462 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
32 mg
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
105 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
91 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
7 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
885 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
575 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
<
1
2
…
7
>
