オレイン酸の含有量(野菜類)
(51〜60)
1 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
9 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
7 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、生)
4 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
3 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
3 mg
(可食部160 gあたり)
なす(果実、生)
2 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
1 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
3 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
1 mg
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
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