パルミチン酸の少ない菓子類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• ようかん（水ようかん）
  
  10 mg
• かのこ
  
  13 mg
• くずまんじゅう
  
  20 mg
• ようかん（練りようかん）
  
  20 mg
• ねりきり
  
  33 mg
• 桜もち（関西風）
  
  36 mg
• ようかん（蒸しようかん）
  
  41 mg
• らくがん（もろこしらくがん）
  
  43 mg
• らくがん
  
  53 mg
• ういろう
  
  55 mg
• ぎゅうひ
  
  55 mg
• ちまき
  
  55 mg
• もなか
  
  61 mg
• 桜もち（関東風）
  
  62 mg
• うぐいすもち
  
  74 mg
• しおがま
  
  80 mg
• かるかん
  
  82 mg
• きび団子
  
  82 mg
• きりざんしょ
  
  82 mg
• 蒸しまんじゅう
  
  82 mg