パルミチン酸を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
むろあじ（開き干し）
960 mg
めかじき（生）
940 mg
かつお（秋獲り、生）
930 mg
まだい（天然、生）
920 mg
からふとます（焼き）
900 mg
うるめいわし（生）
900 mg
かます（焼き）
890 mg
ほっけ（開き干し）
880 mg
たたみいわし
880 mg
まいわし（丸干し）
880 mg
うるめいわし（丸干し）
870 mg
はも（生）
850 mg
子持ちがれい（水煮）
840 mg
みりん干し（かたくちいわし）
800 mg
からふとます（生）
790 mg
おいかわ（生）
790 mg
うなぎ（きも、生）
790 mg
めじな（生）
770 mg
からふとます（水煮缶詰）
770 mg
ほたるいか（くん製）
760 mg
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