パルミチン酸の少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
しじみ（生）
79 mg
しおがま
80 mg
にんにく（ガーリックパウダー）
81 mg
米、水稲めし（精白米）
82 mg
米、水稲全かゆ（半つき米）
82 mg
米、陸稲めし（精白米）
82 mg
おにぎり
82 mg
焼きおにぎり
82 mg
いんげんまめ（こしあん）
82 mg
日本ぐり（生）
82 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
82 mg
かるかん
82 mg
きび団子
82 mg
きりざんしょ
82 mg
蒸しまんじゅう
82 mg
えんどう（全粒、ゆで）
83 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
84 mg
大福もち
84 mg
草もち
85 mg
うどん（ゆで）
86 mg
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