パルミチン酸の少ない食品
（721〜740位）
（可食部100 gあたり）
三島豆
790 mg
みりん干し（かたくちいわし）
800 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
810 mg
豆腐よう
820 mg
テンペ
820 mg
やぎ乳
820 mg
子持ちがれい（水煮）
840 mg
はも（生）
850 mg
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
860 mg
即席みそ（粉末タイプ）
860 mg
とうもろこし（玄穀）
870 mg
うるめいわし（丸干し）
870 mg
まいわし（丸干し）
880 mg
たたみいわし
880 mg
ほっけ（開き干し）
880 mg
即席中華めん（非油揚げ）
890 mg
かます（焼き）
890 mg
中華まんじゅう（肉まん）
890 mg
うるめいわし（生）
900 mg
からふとます（焼き）
900 mg
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