パルミチン酸の少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
2000 mg
うし（シマチョウ、生）
2000 mg
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
2000 mg
うずら（肉、皮つき、生）
2000 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
2000 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
2000 mg
クリームパン
2000 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
2000 mg
かたくちいわし（生）
2100 mg
みりん干し（まいわし）
2100 mg
にじます（海面養殖、生）
2100 mg
ますのすけ（焼き）
2100 mg
まさば（生）
2100 mg
まさば（加工品、塩さば）
2100 mg
まだい（養殖、水煮）
2100 mg
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
2100 mg
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
2100 mg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
2100 mg
鶏卵（全卵、生）
2100 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
2100 mg
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