パルミチン酸の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
ラッカセイ（乾）
4100 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
4100 mg
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
4100 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
4100 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
4100 mg
かや（いり）
4200 mg
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
4200 mg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
4200 mg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
4200 mg
サブレ
4200 mg
マヨネーズ（卵黄型）
4200 mg
ケシ（乾）
4300 mg
ごま（乾）
4300 mg
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
4300 mg
まさば（加工品、開き干し）
4300 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
4300 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
4300 mg
マヨネーズ（全卵型）
4300 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
4400 mg
ラッカセイ（いり）
4400 mg
<
1
…
55
…
63
>
