パルミチン酸を多く含む豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
300 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
280 mg
りょくとう（全粒、乾）
250 mg
ひしおみそ
250 mg
たけあずき（全粒、乾）
230 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
230 mg
あずき（全粒、乾）
220 mg
豆乳（豆乳）
210 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
200 mg
えんどう（塩豆）
200 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
200 mg
そらまめ（全粒、乾）
190 mg
えんどう（全粒、乾）
190 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
170 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
150 mg
ささげ（全粒、ゆで）
150 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
140 mg
レンズまめ（全粒、乾）
120 mg
りょくとう（全粒、ゆで）
100 mg
あずき（あん、さらしあん）
100 mg
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