パルミトレイン酸の少ない穀類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
0 mg
干し沖縄そば（ゆで）
0 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0 mg
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0 mg
生ふ
0 mg
焼きふ（観世ふ）
0 mg
焼きふ（板ふ）
0 mg
焼きふ（車ふ）
0 mg
竹輪ふ
0 mg
ぎょうざの皮
0 mg
しゅうまいの皮
0 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
0 mg
道明寺粉
0 mg
大麦（押麦）
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大麦（大麦めん、乾）
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大麦（大麦めん、ゆで）
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小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
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米、水稲穀粒（はいが精米）
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米、水稲めし（はいが精米）
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米、水稲全かゆ（七分つき米）
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