パルミトレイン酸の含有量(魚介類)
(ハ行)
180 mg
(可食部45 gあたり)
はたはた(生干し)
101 mg
(可食部65 gあたり)
はたはた(生)
130 mg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(つくだ煮)
4 mg
(可食部48 gあたり)
はまぐり(水煮)
4 mg
(可食部50 gあたり)
はまぐり(焼き)
6 mg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(生)
5904 mg
(可食部1200 gあたり)
はまち(養殖、生)
264 mg
(可食部80 gあたり)
はも(生)
4 mg
(可食部120 gあたり)
はんぺん
182 mg
(可食部150 gあたり)
ひらめ(養殖、生)
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