パルミトレイン酸を多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
1100 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
1100 mg
ぎんだら（生）
1100 mg
まいわし（かば焼）
1100 mg
あゆ（養殖、焼き）
1100 mg
ぶり（焼き）
1000 mg
こい（養殖、生）
1000 mg
くろまぐろ（脂身、生）
990 mg
にじます（海面養殖、焼き）
980 mg
うなぎ（養殖、生）
970 mg
こい（養殖、水煮）
960 mg
おいかわ（生）
960 mg
しろさけ（イクラ）
950 mg
かたくちいわし（生）
950 mg
このしろ（甘酢漬）
940 mg
めざし（生）
920 mg
ぶり（生）
910 mg
しろさけ（すじこ）
910 mg
からふとししゃも（生干し、生）
890 mg
たいせいようさば（水煮）
880 mg
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