パルミトレイン酸を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
690 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
690 mg
さんま（缶詰、味付け）
670 mg
さんま（開き干し）
660 mg
いしだい（生）
650 mg
あなご（生）
650 mg
まさば（焼き）
640 mg
さんま（生）
630 mg
まあじ（開き干し、焼き）
630 mg
ししゃも（生干し、生）
620 mg
まさば（加工品、塩さば）
620 mg
まさば（水煮）
620 mg
まいわし（油漬）
620 mg
まいわし（缶詰、水煮）
620 mg
くろだい（生）
610 mg
まいわし（生）
610 mg
ますのすけ（生）
590 mg
まいわし（焼き）
590 mg
なまず（生）
580 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
580 mg
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