パルミトレイン酸の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
380 mg
さくらます（生）
380 mg
すずき（生）
380 mg
ほっけ（塩ほっけ）
380 mg
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
380 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
380 mg
はたはた（生）
390 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
390 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
390 mg
たいせいようあじ（焼き）
400 mg
あゆ（天然、焼き）
400 mg
たたみいわし
410 mg
かじか（生）
410 mg
ほんころこ（生）
410 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
410 mg
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
410 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
410 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
410 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
420 mg
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
420 mg
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