パルミトレイン酸を多く含む豆類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• 豆腐（絹ごし豆腐）
  
  3 mg
• ささげ（全粒、乾）
  
  3 mg
• いんげんまめ（こしあん）
  
  3 mg
• あずき（あん、こしあん）
  
  3 mg
• べにばないんげん（全粒、乾）
  
  2 mg
• ひしおみそ
  
  2 mg
• 大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
  
  2 mg
• 大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
  
  2 mg
• 豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
  
  2 mg
• 豆乳（豆乳）
  
  2 mg
• 豆腐（ゆし豆腐）
  
  2 mg
• えんどう（全粒、乾）
  
  2 mg
• いんげんまめ（豆きんとん）
  
  2 mg
• レンズまめ（全粒、乾）
  
  1 mg
• らいまめ（全粒、乾）
  
  1 mg
• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• 大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
  
  1 mg
• ささげ（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• えんどう（塩豆）
  
  1 mg
• えんどう（全粒、ゆで）
  
  1 mg