フェニルアラニンを多く含む藻類
(可食部100 gあたり)
あまのり(ほしのり)
1400 mg
ひじき(ほしひじき)
480 mg
まこんぶ(素干し)
320 mg
わかめ(湯通し塩蔵わかめ、塩抜き)
210 mg
もずく(塩蔵、塩抜き)
9.8 mg