フェニルアラニンの含有量（食品）
（241〜250）
35 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
34 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
533 mg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
38 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
45 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
11 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
25 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
58 mg
（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
23 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
25 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
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25
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27
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