フェニルアラニンを多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
260 mg
中華風クッキー
260 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
260 mg
蒸し中華めん
260 mg
おから（旧来製法）
250 mg
しじみ（生）
230 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
220 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
220 mg
カキ（養殖、生）
220 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
210 mg
パイ（アップルパイ）
200 mg
松風
200 mg
あさり（生）
200 mg
豆乳（豆乳）
200 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
190 mg
にわとり（皮、もも、生）
190 mg
ポテトチップス
180 mg
はまぐり（生）
180 mg
だいずもやし（生）
180 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
170 mg
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