フェニルアラニンの含有量（野菜類）
（ハ行）
533 mg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
46 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
203 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
425 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
309 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
225 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
