リン 260 mg分の穀類（111〜116）

32 mg

（可食部320 gあたり）
あくまき
× 8.1
14 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 18.6
11 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 23.6
11 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 23.6
8 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
× 32.5
6 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
× 43.3

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