リン 460 mg分の穀類（41〜50）

33 mg

（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
× 13.9
90 mg

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 5.1
150 mg

（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
× 3.1
15 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 30.7
15 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
× 30.7
10 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 46
30 mg

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 15.3
10 mg

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 46
125 mg

（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
× 3.7
11 mg

（可食部12 gあたり）
乾パン
× 41.8

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