リンの含有量（穀類）
（41〜50）
33 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
90 mg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
150 mg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
15 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
15 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
10 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
30 mg
（可食部31 gあたり）
ロールパン
10 mg
（可食部10 gあたり）
上新粉
125 mg
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
11 mg
（可食部12 gあたり）
乾パン
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1
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5
…
12
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