リンの少ない穀類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
77 mg
アルファ化米
78 mg
もち
78 mg
そば（ゆで）
80 mg
食パン
83 mg
米こうじ
83 mg
ぶどうパン
86 mg
あわ（あわもち）
87 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
90 mg
とうもろこし（コーンフラワー）
90 mg
小麦粉（中力粉、2等）
93 mg
米、水稲穀粒（精白米）
94 mg
米、陸稲穀粒（精白米）
94 mg
乾パン
95 mg
イングリッシュマフィン
96 mg
上新粉
96 mg
ロールパン
97 mg
パン粉（生）
97 mg
小麦粉（強力粉、2等）
100 mg
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
100 mg
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