リンの含有量（魚介類）
（131〜140）
264 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
198 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
119 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
55 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
188 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
132 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
396 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
63 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
98 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
210 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
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