リンの含有量（魚介類）
（191〜200）
317 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
21 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
10 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
28 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
35 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
118 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
532 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
126 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
14 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
260 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
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