リンを多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
いかなご（あめ煮）
730 mg
ふな（甘露煮）
710 mg
どじょう（生）
690 mg
かつお（加工品、削り節）
680 mg
かじか（つくだ煮）
670 mg
みりん干し（かたくちいわし）
660 mg
ほたるいか（くん製）
650 mg
はぜ（甘露煮）
650 mg
ほんころこ（生）
640 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
610 mg
かつお（加工品、なまり節）
570 mg
まいわし（丸干し）
570 mg
ししゃも（生干し、焼き）
540 mg
ぼら（からすみ）
530 mg
しろさけ（イクラ）
530 mg
いかなご（生）
530 mg
かずのこ（乾）
500 mg
しろさけ（すじこ）
490 mg
きんめだい（生）
490 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
470 mg
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