リンの少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
にしん（生）
240 mg
バラクータ（生）
240 mg
ひらめ（天然、生）
240 mg
ひらめ（養殖、生）
240 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
240 mg
めじな（生）
240 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
240 mg
あまえび（生）
240 mg
まあじ（水煮）
250 mg
あまご（養殖、生）
250 mg
まいわし（水煮）
250 mg
めかじき（生）
250 mg
からふとます（塩ます）
250 mg
しろさけ（水煮）
250 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
250 mg
ますのすけ（生）
250 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
250 mg
さんま（みりん干し）
250 mg
しいら（生）
250 mg
しまあじ（養殖、生）
250 mg
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