リンの少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
くろだい（生）
250 mg
はまふえふき（生）
250 mg
とらふぐ（養殖、生）
250 mg
ほたてがい（水煮）
250 mg
するめいか（生）
250 mg
しゃこ（ゆで）
250 mg
むろあじ（開き干し）
260 mg
いわな（養殖、生）
260 mg
うなぎ（養殖、生）
260 mg
えそ（生）
260 mg
おひょう（生）
260 mg
くろかじき（生）
260 mg
かつお（秋獲り、生）
260 mg
こち（生）
260 mg
からふとます（生）
260 mg
さくらます（生）
260 mg
べにざけ（生）
260 mg
たいせいようさば（焼き）
260 mg
さんま（缶詰、かば焼）
260 mg
まだい（養殖、焼き）
260 mg
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