リンの少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
350 mg
わかさぎ（生）
350 mg
みりん干し（まいわし）
360 mg
まいわし（缶詰、水煮）
360 mg
からふとししゃも（生干し、生）
360 mg
さくらえび（ゆで）
360 mg
まいわし（油漬）
370 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
370 mg
からふとます（焼き）
370 mg
さくらます（焼き）
370 mg
まいわし（缶詰、味付け）
380 mg
すけとうだら（タラコ、生）
390 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
390 mg
うに（生うに）
390 mg
かじか（生）
400 mg
にしん（くん製）
400 mg
あみ（つくだ煮）
410 mg
あゆ（養殖、焼き）
430 mg
ししゃも（生干し、生）
430 mg
まだら（しらこ）
430 mg
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