リン 100 mg分の食品
（1021〜1030）
24 mg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
×
4.2
42 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
×
2.4
34 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
×
2.9
14 mg
（可食部45 gあたり）
きび団子
×
7.1
6 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
×
16.7
15 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
×
6.7
48 mg
（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
×
2.1
16 mg
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
×
6.3
29 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
×
3.4
53 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
×
1.9
<
1
…
103
…
135
>
