リン 100 mg分の食品（61〜70）

74 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 1.4
441 mg

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 0.2
2058 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 0.05
49 mg

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 2
144 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
× 0.7
48 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
× 2.1
827 mg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 0.1
376 mg

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 0.3
47 mg

（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
× 2.1
423 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
× 0.2

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