リン 100 mg分の食品（691〜700）

58 mg

（可食部70 gあたり）
食パン
× 1.7
8 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
× 12.5
10 mg

（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
× 10
10 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
× 10
324 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 0.3
11 mg

（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
× 9.1
20 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 5
120 mg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 0.8
13 mg

（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
× 7.7
8 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 12.5

< 1 … 70 … 135 >