リン 1055 mg分の食品
(801〜810)
40 mg
(可食部65 gあたり)
コロッケ(ポテトタイプ、フライ用、冷凍)
×
26.4
17 mg
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
×
62.1
85 mg
(可食部273 gあたり)
たけのこ(若茎、生)
×
12.4
50 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
21.1
120 mg
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、生)
×
8.8
5 mg
(可食部8 gあたり)
スナップえんどう(若ざや、生)
×
211
63 mg
(可食部104 gあたり)
中華まんじゅう(あんまん)
×
16.7
14 mg
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
×
75.4
6 mg
(可食部10 gあたり)
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
×
176
3 mg
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、ゆで)
×
352
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1
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81
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135
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