リン 1055 mg分の食品（931〜940）

77 mg

（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
× 13.7
21 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 50.2
13 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 81.2
2 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 528
22 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 48
102 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 10.3
9 mg

（可食部20 gあたり）
たかな（たかな漬）
× 117
17 mg

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 62.1
14 mg

（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
× 75.4
24 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
× 44

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