リン 1250 mg分の食品
(1021〜1030)
24 mg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
52.1
42 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
29.8
34 mg
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
36.8
14 mg
(可食部45 gあたり)
きび団子
×
89.3
6 mg
(可食部20 gあたり)
わかめ(湯通し塩蔵わかめ、塩抜き)
×
208
15 mg
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
83.3
48 mg
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
×
26
16 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
×
78.1
29 mg
(可食部100 gあたり)
にら(葉、生)
×
43.1
53 mg
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、生)
×
23.6
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1
…
103
…
135
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