リンの含有量（食品）
（241〜250）
156 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
46 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
230 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
186 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
74 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
207 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
209 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
506 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
994 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
276 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
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25
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