リン 260 mg分の食品
(641〜650)
11 mg
(可食部12 gあたり)
乾パン
×
23.6
17 mg
(可食部18 gあたり)
かずのこ(塩蔵、水戻し)
×
15.3
8 mg
(可食部10 gあたり)
つくし(胞子茎、生)
×
32.5
19 mg
(可食部20 gあたり)
米、水稲穀粒(精白米)
×
13.7
17 mg
(可食部18 gあたり)
トマトペースト
×
15.3
24 mg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
10.8
56 mg
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(普通脂肪)
×
4.6
140 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(普通牛乳)
×
1.9
31 mg
(可食部33 gあたり)
さつまいも(蒸し切干)
×
8.4
14 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、2等)
×
18.6
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1
…
65
…
135
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