リン 260 mg分の食品
(831〜840)
46 mg
(可食部80 gあたり)
じゅうろくささげ(若ざや、ゆで)
×
5.7
2 mg
(可食部4 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
×
130
105 mg
(可食部230 gあたり)
トウミョウ(茎葉、生)
×
2.5
3 mg
(可食部5 gあたり)
ボーロ(衛生ボーロ)
×
86.7
28 mg
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
9.3
10 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
×
26
21 mg
(可食部38 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身、生)
×
12.4
11 mg
(可食部20 gあたり)
なめこ(ゆで)
×
23.6
34 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
7.6
31 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
8.4
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1
…
84
…
135
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