リン 275 mg分の食品
(1221〜1230)
2 mg
(可食部20 gあたり)
みょうが(花穂、生)
×
138
1 mg
(可食部10 gあたり)
くずでん粉
×
275
2 mg
(可食部18 gあたり)
ウスターソース
×
138
17 mg
(可食部150 gあたり)
コーラ
×
16.2
4 mg
(可食部37 gあたり)
鶏卵(卵白、ゆで)
×
68.8
4 mg
(可食部36 gあたり)
鶏卵(卵白、生)
×
68.8
1 mg
(可食部10 gあたり)
とさかのり(赤とさか、塩蔵、塩抜き)
×
275
1 mg
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(ゆで)
×
275
1 mg
(可食部5 gあたり)
ゆず(果汁、生)
×
275
12 mg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
22.9
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1
…
123
…
135
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