リンの含有量（食品）
（271〜280）
11 mg
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
2306 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
1441 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
264 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
198 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
119 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
55 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
188 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
132 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
396 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
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1
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28
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141
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