リン 3500 mg分の食品
(1241〜1250)
3 mg
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
1167
29 mg
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
×
121
6 mg
(可食部60 gあたり)
ぶどう(缶詰)
×
583
3 mg
(可食部30 gあたり)
ゴレンシ(生)
×
1167
3 mg
(可食部34 gあたり)
グレープフルーツ(缶詰)
×
1167
15 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
233
5 mg
(可食部45 gあたり)
こんにゃく(しらたき)
×
700
32 mg
(可食部320 gあたり)
あくまき
×
109
14 mg
(可食部150 gあたり)
清酒(純米酒)
×
250
14 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
250
<
1
…
125
…
135
>