リン 3500 mg分の食品（301〜310）

662 mg

（可食部700 gあたり）
すずき（生）
× 5.3
133 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 26.3
123 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 28.5
21 mg

（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
× 167
84 mg

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
× 41.7
42 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
× 83.3
36 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 97.2
86 mg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 40.7
250 mg

（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
× 14
40 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 87.5

< 1 … 31 … 135 >