リン 380 mg分の食品（691〜700）

58 mg

（可食部70 gあたり）
食パン
× 6.6
8 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
× 47.5
10 mg

（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
× 38
10 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
× 38
324 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 1.2
11 mg

（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
× 34.5
20 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 19
120 mg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 3.2
13 mg

（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
× 29.2
8 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 47.5

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