リンの含有量（食品）
（31〜40）
21 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
735 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
70 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
41 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
21 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
20 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
68 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
20 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
53 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
231 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
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