リン 405 mg分の食品（781〜790）

20 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 20.3
20 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 20.3
91 mg

（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
× 4.5
13 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 31.2
11 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 36.8
25 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
× 16.2
16 mg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 25.3
10 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
× 40.5
105 mg

（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
× 3.9
78 mg

（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
× 5.2

< 1 … 79 … 135 >